Kış aylarında bol bol tüketebileceğiniz nar suyu birçok alanda bulabileceğiniz hazır olarak anında sıkımı yapılarak sunulan içecekler arasında yer alıyor. Narı aynı zamanda evinizde de suyunu çıkararak ya da direk olarak meyveyi de tüketerek beslenmenizde önemli bir değere yer verebilirsiniz.
Nar suyu hoş lezzeti ile de dikkat çekerek yemekler ile beraber ya da tek başına tüketimi yapılabilecek olan içecektir. Yüksek antioksidan değere sahip olan bu meyve uzmanlar tarafından ilaç olarak da ifade edilmektedir.
Birçok hastalığa karşı kalkan görevi gören nar suyu aynı zamanda yaşlanma etkilerini geciktirerek cildin güzelleşmesine de yardımcı oluyor. Bu sebeplerden dolayı nar suyunu özellikle mevsimi olan şu günlerde bol bol tüketmeniz önerilir.
Nar Suyunu Kimler Tüketirken Dikkatli Olmalıdır?
Nar suyunun zengin içeriğe sahip olması sebebi ile özellikle tüketiminde dikkat edilmesi sın derece önem taşır.
Düzenli olarak ilaç kullanımına yer açan kişilerin doktora danışarak tüketime yer vermesi önerilir. Diyabet hastalarının tüketiminde ise 1 ya da 2 bardak üstüne günlük olarak yer açmaması tavsiye ediliyor.
Bunların yanı sıra hastalıklara karşı kalkan olan ve vücut direncinde olumlu etki sunan nar suyunu kemoterapi görenler ise ilaç kullanımı sırasında tüketime yer vermemeleri de önerilir.
Aynı zamanda hamilelerin nar tüketiminde suyuna değil de meyve olarak tüketime yer açmasın da uzmanlar tarafından öneriliyor.
