Havaların ısınması ile birlikte hanımlar için önemli bir detay olarak bikini giyilebilecek bir vücuda ulaşmak üzere spor ve diyeti başlanır. Kışın giysilerin altında saklanabilen fazlalıklar deniz kıyısında ya da havuzda gizlemek maalesef mümkün olmuyor.
bikini
Uzmanların önerilerine bakıldığında ise bikini vücuduna sahip olmak için tek başına diyetin yeterli olmadığı ve mutlaka egzersiz de yapılması gerektiği belirtilmektedir. Bu nedenle bikini vücuduna sahip olmak için tatil zamanlamanızdan en az üç hafta önce diyete ve egzersize başlamak gerekir.
bikini
Bir hanımın vücudunda bikinin iyi görünmesi için öncelikle karın ve basen bölgesinin ince olması ile birlikte tüm vücut proporsiyonunun dengeli olması gerekir.
