Unutkanlık kronik ve doğal bir durum olsa da yakın zamandaki olayların hatırlanmaması ve ya az önce ne yapacağını unutmak bir hastalık belirtisidir. Böylesi durumları sıklıkla yaşıyorsanız eğer bir doktora görünmenizde yarar var. Bunun dışında çok sık olmamakla beraber gündelik hayatta ani unutkanlıklar yaşıyor sonrasında hatırlıyorsanız eğer bu durumdan kurtulabilirsiniz.
Unutkanlık Yaşlılık mı ?
Unutkanlıktan kurtulmak için ilk önce hayatınızda unutkanlık sebepleri nelerdir bunu öğrenmeniz gerekir. Örneğin sürekli olarak tüm bilgilerinizi mobil cihazlara kaydetmek unutkanlığa neden olur. Stres, yoğun iş temposu, kişisel problemler de unutkanlığa neden olabilir. Bu tür durumlardan ne kadar çok kaçınırsanız sizin için o kadar faydalı olur.
Unutkanlıktan Nasıl Kurtulurum ?
Hayatınızda size özel unutkanlık sebepleri belirledikten sonra genel olarak şunları da yapabilirsiniz;
