Özel günler için ciddi hazırlık süreçleri, haftalar öncesinden başlar. Bazen de, son haftaya girilirken düzenlenecek olan diyet programları ile bu özel günlere hazırlanılır. Uygulanacak olan diyet programı sürelidir ve kesin bir netice alınmak hedefi ile düzenlenir.
Meyve diyeti
Düzenlenecek olan diyet programında, yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı gıdalar başrolü çeker. Bu gıdaların tüketilmesi, bünyede ki fazla kiloların hızlı bir şekilde vücuttan atılmasını sağlayacaktır.
Salata diyeti
Bu diyette de her diyet programında olduğu gibi, disiplin gereklidir. Özellikle bu diyet programında disiplin çok önemlidir. Atlanacak olan bir detay, bu diyet programının kıymetinin kalmamasını sağlayacaktır. Bu nedenle, her diyet programında olduğu gibi bu diyette de disiplin faktörüne riayet etmeliyiz.
